Sebanyak 103 CJH Nagan Raya Ikut Tes Kebugaran Jasmani
Theacehpost.com | NAGAN RAYA – Sebanyak 103 Calon Jamaah Haji (CJH) asal Kabupaten Nagan Raya mengikuti pemeriksaan kebugaran jasmani yang diadakan di Alun-alun kompleks Perkantoran Suka Makmue, Jumat 5 Mei 2023.
Kadinkes Nagan Raya Hj. Siti Zaidar mengatakan tes kebugaran tersebut merupakan rangkaian pelaksanaan yang harus ditempuh bagi Calon Jamaah Haji asal Kabupaten tersebut.
“Tujuan dilakukan tes kebugaran tubuh untuk memonitoring kesehatan CJH. Apalagi kebugaran tubuh merupakan salah satu faktor yang menentukan derajat kesehatan,” ujar Siti Zaidar.
Siti juga menjelaskan bahwa kebugaran bukan hanya terlihat secara fisik, tetapi meliputi seluruh tubuh, pikiran dan emosional.
“Kebugaran fisik sangatlah penting bagi CJH, sehingga dapat membantu memaksimalkan masalah kesehatan, seperti gangguan jantung, dan obesitas sehingga dapat mempengaruhi kehidupan,” tuturnya.
Ia menambahkan bahwa tes kebugaran yang dilakukan kepada CJH menggunakan metode tes jalan rockport.
“Tes tersebut merupakan salah satu metode yang biasa dipakai, untuk menilai kesanggupan kardiovaskuler, saat beraktivitas fisik dengan mengestimasi kapasitas aerobik,” jelasnya.
Dikatakan, CJH yang diperiksa itu, diminta dapat berjalan secepat mungkin sesuai kesanggupan, sejauh 1.600 meter atau 1,6 km, lalu dihitung waktu tempuhnya dalam menit, serta denyut nadinya dalam 1 menit.
Selanjutnya, pemeriksaan tersebut dapat dilakukan pada semua orang, baik laki- laki maupun wanita. Sementara pendampingan bisa dilakukan oleh dokter puskesmas, labkesda dan tenaga medis dari seluruh jajaran Dinkes Nagan Raya secara gratis.
“Kegiatan sangat antusias dari CJH, dibuktikan dengan kehadiran seluruh CJH. Cadangan CJH yang hadir sebanyak 90 orang, dari total yang berangkat sebanyak 103 orang CJH,” pungkasnya.[]
