Puasa atau Pindah Jam Makan?
Theacehpost.com | BANDA ACEH – Rakan theacehpost.com, puasa bulan Ramadhan tidak hanya menahan lapar dan mengendalikan hawa nafsu. Tapi juga memberikan dampak untuk kesehatan kita setelah menjalani kewajiban sebulan penuh.
Untuk mengetahui hal tersebut cobalah di awal puasa timbang berat badan anda, lalu bandingkan dengan hasil timbangan setelah Ramadan. Bertambah atau kurang?
Jika sebelum Ramadan timbangan anda di 60 kg, kemudian setelah hari raya jadi 70 kg berarti selama Ramadan menjadi ajang pindah jadwal makan, selama siang dipindah ke malam semuanya.
Imam Al-Ghazali menjelaskan dalam kitabnya, Ihya’ 1/246:
ومعلوم أن مقصود الصوم الخواء وكسر الهوى لتقوى النفس على التقوى.
“Sebagaimana diketahui bahwa tujuan puasa adalah kekosongan dan penghancuran hawa nafsu, agar jiwa memperoleh ketakwaan.”
فأما إذا جمع ما كان يأكل ضحوة إلى ما كان يأكل ليلاً فلا ينتفع بصومه
“Jika seseorang menggabungkan makan selama siang ke makan malam maka dia tidak mendapat manfaat puasa”
Ketika siang berhasil melawan nafsu tapi di malam hari justru memanjakan nafsu, seperti ingin makanan tertentu yang tertahan selama siang hari.
Wallahua’lam.
